質問や相談をいつでも気軽に。あなたのペースで、あなたのライフスタイルに合わせた提案がもらえます。
写真を撮るだけで栄養価を自動計算。毎日の食事がグラフで見えて、改善ポイントが一目瞭然。
短期的なテクニックではなく、続く食習慣へ。小さな成功の積み重ねで、自然な変化を実現します。
目標と現在の食習慣を教えてください。あなたにぴったりな栄養士がマッチングされます。
朝昼晩、気軽に写真か入力。栄養価が自動で計算され、リアルタイムで改善提案が届きます。
わからないことや上手くいかないことも。栄養士があなたに寄り添い、一緒に続ける方法を見つけます。
「痩せたいけれど何から始めればいいか分からない」「食事制限が続かない」そんな方に。管理栄養士が一緒に、無理なく続けられる食習慣をつくります。
「何を食べさせれば安全か分からない」「アレルギーでも栄養バランスを保ちたい」そんな保護者の方に。食材選びから献立まで、専門家が丁寧にサポートします。
「ランニングやヨガをもっと活かしたい」「筋トレの効果を食事でも高めたい」そんな方に。女性の体に合わせた栄養戦略で、理想の体づくりをサポートします。
あなたのゴールに合わせた、専門的なアプローチで伴走します。
「何を食べると調子が悪くなるのか知りたい」「体調不良を根本から治したい」
症状と食事の因果関係を一緒に探し出す、細やかなヒアリングと分析でサポートします。
食事記録に加え、胃もたれ・肌荒れ・疲労感などをチェックボックスで記録。食事と体調の相関パターンを可視化します。
プロフィールに登録したNG食材を、管理栄養士のダッシュボードで常にハイライト表示。見落としのない万全のサポートを実現します。
「痩せたいけれど続かない」「つい食べてしまって自己嫌悪に陥る」
否定せず、小さな成功体験を褒めて伸ばす。メンタルサポートと食事指導を組み合わせたアプローチで、継続できる習慣をつくります。
「まずは夜の炭水化物を少し減らす」など、達成しやすい目標を管理栄養士が設定。小さな成功を積み重ねながら、無理なく習慣を変えていきます。
食べすぎてしまった翌日に、チャットで具体的なリセット方法を優しく提案。失敗を責めず、自己嫌悪のサイクルから抜け出す習慣づくりをサポートします。
「ランニングのタイムを縮めたい」「ヨガやピラティスの質を高めたい」「筋トレの効果をもっと出したい」
女性の体のサイクルやホルモンバランスを考慮した、科学的な栄養指導。トレーニングの効果を食事から最大化します。
「運動前」「運動後」といった特定タイミングの栄養摂取（プロテイン・カーボなど）を記録・評価。あなたのルーティンに最適化した栄養戦略を構築します。
タンパク質・脂質・炭水化物のマクロ栄養素を管理栄養士が算出し、グラフでフィードバック。数値で確認しながら、理想の体づくりを進められます。
栄養知識ではなく「習慣」が変わることを大切にしています。多くのユーザーが3ヶ月で食事への考え方が変わったと報告されています。
大丈夫です。写真を撮るだけで自動計算。完璧を目指さず「続けること」が大事。栄養士が一緒に工夫をサポートします。
当アプリの栄養士は全員管理栄養士です。ただし医学的診断や治療は医師にご相談ください。日々の栄養相談は安心してご利用いただけます。
いつでもできます。解約金はありません。ただし次の請求日の24時間前までにお手続きください。
本サービスは女性専用となっております。男性のご登録はお受けしておりません。
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